翠花清热绿豆粥(图)
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, S5 m% w0 u& N8 S" t    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  4 X; [  K( X- w: O* c6 N5 e/ f5 ]
    做法：
; ?/ A' x% N6 Q7 ^8 ?" F" B5 Y    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 $ O& _$ x" q: [( ^3 u, B
    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。 ( m( M/ }' J8 I5 p4 t6 [0 Q
    溫馨提示:
# m, T  G- ~/ F8 P- n; ?4 \    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。