

本贴共获得感谢 X
2
灵芝鸡汤
灵芝鸡汤的制作材料:& I' v0 A7 M' _2 d
主料:赤灵芝30克,鸡1只
( W; ], ~# }4 R5 \2 W/ H辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒
) p& G& Z' _8 T, p9 r9 N1 \调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
3 K( c2 Z, r- u灵芝鸡汤的特色:
* Z" Z0 o9 l9 W增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 , \/ Q( E5 J1 B
灵芝鸡汤的做法:
$ z7 S. ^/ W3 v(1) 鸡去皮洗净,出水,备用。 : g! O5 x" u3 A" `! c" x8 {+ S2 W
8 i' W; p- l- V. C& A- F' c( |
(2) 陈皮浸软去果瓤。
3 J1 T- c5 D+ B; U* }+ F. R% q" Q( c6 v6 O6 j
(3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。$ }: D0 s2 [* D' E# c! g& b( L# ^' ~
0 ?4 x' p# @0 `) @' S& T d8 F贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。