至爱甜品1 r+ i- L& R1 _2 e
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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: z4 P1 |. |, M8 r6 s# V% ?芝麻苹果
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( T c6 e2 l" p4 @5 m准备时间:- ^3 I" }4 ` j6 `) |0 P
10分钟
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烹饪时间:0 y" ~; b2 l* M3 @) s8 D* p
10分钟
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特色:2 A2 m; x' L( o+ I. y0 s/ p
刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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' u! b" C# ]0 U: Z用料:
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苹果250g
1 n- `1 I7 y: E1 Z7 W# l! Q 芝麻20g
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鸡蛋 1个
# a# x4 P1 b Q/ f ^+ ]6 u 面粉、泡打粉 适量
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糖 15g
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橄榄油 少许
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5 w, U# C% D0 t做法:& q- K( e6 o+ F* o# I; E
1.将苹果洗净切开备用。
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2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
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3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
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4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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% ^, f0 j, ^4 o) j* S2 U 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。