ls591101 2008-4-1 15:11
美女厨房----海鲜番茄意粉[7P]
[img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1289DT20080401093701.jpg[/img]
I)Z6P u
N P I
+v T N {Ru-S8z
[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（四人份）
@!b/Y3X)zyZSM f
D3a mm|Yr+E?
材料：螺旋意粉(250克)、花甲干(50克)、番茄(2只)、洋葱(半只)、蒜(3瓣)/tQ8?!tW)?Tqo
调料：油(4汤匙)、盐(2汤匙)、番茄酱(3汤匙)、白糖(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
'Rs6z } I.Pu O j
4YE,H P:A{K ^
DK2Y6a"w(qy
[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1291DT20080401093701.jpg[/img]
J8Rwx\+sEV.j/A
M8P"Pct%?
[font=宋体][size=4][color=blue]1 番茄切成瓣，洋葱切成丝，蒜切成末；洗净花甲干，用清水浸泡30分钟待用。[/color][/size][/font]
U3Ex R`'O!O n5|"X
2t5s'M#v2[ b)] ~)~ v&M
[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1966DT20080401093701.jpg[/img]!b%|:t3Ug,zs
Jw8I
L \
Gc
[font=宋体][size=4][color=blue]2 烧热2汤匙油，炒香蒜末，放入花甲干，以小火煸炒至水份稍干，盛起待用。[/color][/size][/font]^:Mr&yw%V1z ^
)fN(K.e#t jH` r$ec
[img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1967DT20080401093701.jpg[/img]
pT
]\vbTa
c@/dwq
[font=宋体][size=4][color=blue]3 续添2汤匙油，炒香蒜末和洋葱丝，倒入番茄大火快炒2分钟，注入2碗清水，倒入花甲干搅匀，加盖大火煮沸，改小火慢煮15分钟。[/color][/size][/font]
0[0p,Ir{+D X!v,k
5xN[ M\ K
[img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1968DT20080401093701.jpg[/img]
^J1n!s"M
v*L l6EH3v RE%G
[font=宋体][size=4][color=blue]4 加入3汤匙番茄酱、1汤匙白糖、1/2汤匙盐和1/8汤匙白胡椒粉搅匀续煮5分钟，至汤汁呈浓稠状。[/color][/size][/font]
)]0wU(?.C
!L/C:F
NP P$Y K
[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1969DT20080401093701.jpg[/img]
7[i p4[#l
u+a.f"O1Bh+} Z
[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开半锅水，加入1汤匙盐，倒入螺旋意粉中火煮10分钟，期间不断搅动以避免粘锅，然后捞起沥干水，过一下冷河。[/color][/size][/font] ,OJ S%Gt:BeM&q{
O Cy0j1A)S ?
[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36193F1289DT20080401094151.jpg[/img] P*C J P(l)Y l
2^ ]+m dK8d
[font=宋体][size=4][color=blue]6 将螺旋意粉倒下锅，与煮好的酱汁一同炒匀，让其裹上酱汁，续煮1分钟，即可起锅。[/color][/size][/font]
H4V@9u!H X7t$b
H.Pc? V Y*U
[font=宋体][size=4][color=blue]
%g |(e&d M \]
贴士
n F&u;DGh
CMyO)t
o;G
1、建议选购进口意粉为主料，与国产意粉相比，前者具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，而且久煮不烂，口感和韧性皆佳。:y5M ZH |d h
2、要使煮好的意粉爽口弹牙，就一定要在沸水中加盐，放入意粉煮至软硬适中，捞起过冷河即成。b d7x%pl Y
3、直长型与螺旋型的意粉煮法不同：直长型的煮8分钟左右，查看其横截面，以四周透明中间有白点为熟；而螺旋意粉比较厚身，一定要煮透才好吃，所以煮至10分钟左右，以察看其横截面呈透明状为已熟的标准。s
Y1E/@K`0x"^
4、花甲干应用水泡软，才可下锅烹调，想让酱汁更鲜美清甜的话，也可用新鲜花甲。
BW2I e E0e[$D
5、海鲜意粉做好后应趁热吃，否则意粉一变凉，花甲的腥味会较重，吃时口感不佳。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]
helulu 2008-4-2 14:31
口感来说还是意粉优胜,而且意粉跟蕃茄的味道是最合称的。中国面条也是有独特之特，个人认为中国面条生产出来，大部份都是以汤面为主，所以市场里都挂面比较多，大概也是上班人事方便的首选吧。
laijy899 2008-4-4 01:01
意面口感滑爽独特,做成干捞的好,汤面当然是中国的好,用意面来做汤面,喝做吧!
在线客服(1)