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型男厨房香辣宫保鲜虾

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'cA8Y%B%`w:Sd 型男厨房香辣宫保鲜虾　　
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      宫保鲜虾是一道四川风味菜，是以花椒和干辣椒的麻辣味衬出虾肉鲜嫩的口感，成菜适宜佐酒下饭，很受嗜辣一族的青睐。一向嗜吃辣菜的苏鹏说，此菜的香辣味较重，鲜虾剥壳后做成虾仁，会吸入较多的辣味，为了迎合家人的口味，他便直接用鲜虾入菜来降低辣味。
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+V8V AY0t7x7hBbd%L 烹制材料(两人份)Ep0J.`:{1M0@
　　
+A^Tg)W)D 材料：%V-o0e)~/?)o
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基围虾(304克)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(2瓣)、花椒(2汤匙)、干辣椒(10只)
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-~`8ZC0LY 腌料：*c#I
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盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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调料：B]0k(TV0b]'W"u
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油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、香油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)"M4[5A$l6r%CuJ

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1、基围虾剪去虾须洗净，在虾背上横切一刀，加入1/3汤匙盐、2汤匙料酒和1/5汤匙白胡椒粉拌匀，腌制15分钟。
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2、葱去头尾洗净，切成段状，将葱白和葱青分开；姜、蒜都切成片。 *t8L'b$\3aM'U
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3、烧热锅内3汤匙油，倒入基围虾炒至虾壳变红，立即盛入碟中。
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4、续添1汤匙油烧热，用小火炒香花椒和干辣椒，倒入葱白、姜片和蒜片炒至香味溢出。
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5、加入1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、1/2汤匙香油和1汤匙酱油拌炒均匀，倒入基围虾和葱绿炒匀，即可上碟。 "Ml9[g7sy8@3k\

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*^;Z)p y u-f6\^LJ 厨神贴士：
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1、鲜虾洗净后剪去虾须和尖刺，烹煮后进食时，不用担心被虾头的尖刺弄伤嘴。{V2c `Y,SC
　　
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}] b_$Ai*nA 2、在虾背处横切一刀，一来可使鲜虾烹煮时更入味，二来方便能挑去虾肠。 o/U(U&}LU
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3、要掌握鲜虾的火候，可先将鲜虾用调料腌制再下锅爆炒，待鲜虾蜷曲变红色，便快速起锅，这样的虾肉会鲜甜爽口。M3Pf/D*uh
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4、炒花椒和干辣椒时，需用小火煸炒至香味溢出，用大火炒的话，易将花椒和干辣椒炒糊烧焦。 f!_N*c&f1mw

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