隔窗听雨 2007-12-14 16:14
干烧桂鱼[1P]
[size=4][img]http://haochi123.com/S_Caipu/Pic/Pic15703.jpg[/img]
p'Rs7kr
配 料:
#y2nL!HD
鳜鱼500克。
`#Tm6Z!T
^#x
猪肉(肥瘦)100克。doecf1vp"[X
盐5克 白砂糖20克 醋10克 小葱50克 酱油40克 泡椒10克 植物油30克
_
fJ&Sce\
8t$E1qwD
·特 色: 此菜借鉴四川“干烧”之风味技法,又利用本地调料,改造后而成,充分体现了江西厨师兼收并蓄,外为己用的特点。此菜无汁、色红亮,质鲜嫩,口味香咸辣酸而回甜。
A(O\@'P:E6z
/[`sZ#l/C%g0g|
·操 作: B
lc!cuRN&y
1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;3k(RlG3?'{
{S-L4a
_
2.用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2分钟;
4p1U0m7KS
AE
*we&ql U7e)w2vK8Nz
3.将肥瘦猪肉剁成细末; ~YEF|X/Br4TM
W,mU8v2@Hu
4.葱去根须,洗净,切6厘米长的段;
,K!Qye@3eR
k-m*@'[c*p
5.泡红辣椒去籽剁细;)Zc ix8V/B6T0m'r
9_iO.z%V?QIp
6.将糖、醋、味精加适量水调匀糖醋汁;Y,~.F_*DTAT
~
U&eE.YT-?,w7um
7.炒勺上火加油,烧六成热,下鱼煎成浅黄色;
)F|xi
PSJ
y9w7P
.^%tiE&oKg}
8.砂锅置旺火烧红,倒入油,下肉末煸散;:F%m3T!C,i(pH2X
8u5C
MN8A0Op g
9.亮油,肉酥时、下入葱、泡椒、再煸;;iG#u.h2y+eJ1G
(MY'pbt
10.加醋糖汁、白糖、酱油及汤,开后下鱼;
{
[w!trY(Q#Bf@
3on9A&_|
x
11.在小火上烧5分钟,翻身,汤干亮油时入盘;
y3gLT ~ xH5j}9I
z0z{F1A&m
12.将锅内诸物合匀,挂在鱼上。~f'?:prK!\
:q2d?:^Hab9BqrB
贴士:
#yo6BqxH(k[
1.煎炸鱼时,热锅温油,注意鱼的完整,不要破皮;
5Diza|
~9|pE:D)i!Sl
2.此菜为“自来芡烧”要小火煸足,让鱼、肉中的胶原蛋白溶解在汤内。
$GV+V5aIb
{8i)T;s1Z.cE"Me _
P RY%VD"u
·营养价值: 桂鱼 - 又名鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼。鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体青果绿色带金属光泽,体侧有...
5l%Y?aur&N]
ui
U{*TVj^cU
·所属菜系: 江西菜 -[/size]
330130555 2008-3-18 16:35
感谢楼主,带来这么好吃的菜,学会了,马上去做来吃吃。