查看完整版本: 南瓜烙[5P]

南瓜烙[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img]
f N#LLt {
e]Cv4uK
n
RWf$F
烹制方法：
U5?T,bb@
材料：小南瓜（1/2个）、面粉（少许）
[ Y\FI6N 调料：盐、糖
a6yf,o@I
g`p )jF\ Y6j6ib}

4Oj#J|I3PD [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res07_attpic_brief.jpg[/img] -_wtv n4u

)Gq3vu2Sz6vy 1　小南瓜去皮，切成薄片后再切丝。 [!P3D,_I#M

hM5O+_] [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res09_attpic_brief.jpg[/img] k5X9{_Y;y:z8I

Y ];k!jhj&h%w 2　将南瓜片放入料理碗里，用少许盐和糖调味，再撒上一层面粉。9HeWf&X eG

0[[)Rm"~J+v [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res11_attpic_brief.jpg[/img]
)z%C
U\4sM9[?V
K Wa6h4}1|(t4Kl 3　往煎锅里倒入多一点油，油热后将南瓜丝倒入油锅里，然后开中火慢慢将烙饼煎香。-M$YeB6b7f
n3D+WJP$}K
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-12/07/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img]
8c4?4JH/Atr
M @g@j6H6P 4　南瓜烙一面煎熟后，小心翻面煎另一面。感觉锅太干的话，可以沿着饼边倒入一圈油，以防饼粘锅底。饼煎好后趁热切块，摆盘上桌。

这做法看外观就很诱人食欲，还有据说常吃南瓜对前列腺有好处。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这个甜点可以无脑操作:teeth :teeth