shw_002 2007-9-18 08:21
黑椒牛排
材料:牛排一块,黑胡椒粉,盐+[u ~+W1P~m
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黑椒汁需要材料:黑糊椒,高汤,洋葱,生抽,生粉.
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牛排的做法:
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1.牛排先用刀背反复敲打,为的是让它肉质松软..G$kvo,Af'\{
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2.敲打好的牛排撒上少许盐,少许黑胡椒粉,放冰箱腌制2到3个小时.J9z3qJ6{ kVy
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3.平底锅中放少量油(最好用橄榄油或者黄油),放腌制好的牛排进去,用大火很快的煎下表面(这样肉里面的汁水等下在煎的过程中不会流出来),然后用小火稍微煎下-O4h2c2DP'mit
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两面,用筷子戳下,能穿透肉就马上出锅.@?gM.p
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黑椒汁的做法:
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1.少许洋葱切成碎末,准备高汤半碗,少许生粉调成湿淀粉备用.
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2.利用刚才煎牛排剩下的油煸炒洋葱,等洋葱软了,放高汤和少许生抽煮一会儿,撒入黑胡椒粉,然后用湿淀粉勾个薄芡即可.
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3.把黑胡椒汁浇在煎好的牛排上.
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提示:牛排看个人喜欢来决定老嫩,有的人喜欢吃带血的,那稍微煎下就可以了.
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