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纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]
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材料:;o(nNE8Rl2H
燕麥片   3杯 {r"h:^$Y$ki2g
果仁   1/2杯 JUMD6m!fPm
松子   1/2杯 jnp jH'`
核桃肉   1/2杯
Z5K!AO3s)fO 豆奶   1/2杯 &Z(wcBaMli
香蕉   1隻
D&K5@a!Q[ 黑芝麻   1湯匙[*I8R z4bd
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調味:
4F8Gm/hF 鹽    1/2茶匙V-?;L:B#d&t

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做法: 5{UfKu,n+T
1. 預熱焗爐至100度。  
8q ? a"p7qUn-Gq 2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。 O\tf7{1f+Zp)XPK
3. 加入餘下材料，搓成12小份。 )u3Z%myR)A4F
4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。
ny lp_C#lZ 5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。W u!cEU&K){#N
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]