chenyehong 2014-3-9 19:01
干炸岛子鱼【8P】
干炸岛子鱼的做法[size=14px][i]1.[/i]岛子鱼清水洗净后,用刀在鱼身上划两刀,放入盐[/size]
)e1n oZ;j/^
A.B
[size=14px][img=550,133]http://images.meishij.net/p/20140110/84f2920293197074458e813436dbfdd4.jpg[/img][/size]
h&U{o$n})B2D)m
[size=14px][i]2.[/i]再加料酒和牛奶[/size]
:n,dov
b c6?
[size=14px][img=550,133]http://images.meishij.net/p/20140110/000e5a27bd9510447e10a8a5d762b69a.jpg[/img][/size]
&YR,Ox|!u9S cU.N"c
[size=14px][i]3.[/i]加少许白糖搅拌均匀腌制20分钟[/size]
$mI]u8z Nlv
R
[size=14px][i]4.[/i]锅内倒植物油,油开前在鱼身上放干淀粉,再次拌匀[/size]K}w`'BQDtu
[size=14px][img=550,133]http://images.meishij.net/p/20140110/c6c6b53235b2d5920d105e600d724cc2.jpg[/img][/size]
6Ux#i8{R7i
[size=14px][i]5.[/i]油开后,放锅炸制金黄色捞出即可 [/size]3W4u5D)C6~.ZJ
[size=14px][img=550,133]http://images.meishij.net/p/20140110/ca53bd0f3d5a993cbc2d1760b87b16e1.jpg[/img][/size]3S2mJsA#Y+}[(g
[size=14px][img=550,393]http://images.meishij.net/p/20140110/a4fa36e2243ced6035f2400ba54aca74.jpg[/img][/size]
o6b"J"_ eB
[size=14px][img=550,365]http://images.meishij.net/p/20140110/26c5f8d7c5037ab4528a5eee69dcfcc5.jpg[/img][/size]
]1DDvc}
[size=14px][img=550,365]http://images.meishij.net/p/20140110/fe10cff11ddf7aafabafaf23b68483c1.jpg[/img][/size]&y+`5e^#I$|"b
[size=14px][img=490,704]http://images.meishij.net/p/20140110/d6be0917ec09f28b0b9f1bdcdf9d343b.jpg[/img][/size]
zL_L3ij(H }
Tm]
*N%v&B KVA-I2@1Z!bm
烹饪技巧
yB!|]T,eK
[size=14px]1、鱼身划几刀是为了腌制时更好入味;[/size]
\}Da_(EX1G,x*?
[size=14px]2、加牛奶不仅使肉质鲜美,也有让肉质滑嫩的作用;[/size]
a F$g'n!w
[size=14px]3、加白糖是去腥的最好办法。[/size]
f(zC(s[@+T.O
/nV/v,^7_'pb
营养功效
Hc-e!Tg
[size=14px]岛子鱼味甘,更适合春秋季食用。有开肋,健脾,利水消肿的功效。[/size]
淫棍龙海 2014-3-13 19:35
第一次抢到板凳 !~ 第一次看见做鱼加牛奶的 我们这没这个鱼 怎么看着跟黄花鱼差不多
791562500 2014-3-19 01:52
这个菜都是有点像酒店凉菜的味道一定比较的酥脆
811987 2014-3-21 22:42
岛子鱼什么鱼
第一次看见,岛子鱼是海鱼还是淡水鱼,可否解答