公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 五彩蔬菜色拉

cbchww 2007-7-10 12:39

五彩蔬菜色拉

材料:
)Ow%`M5o l b {P   洋花菜  1/2棵
~/vp C m   芦笋   4根
\hY4oh:M%}F   玉米笋  4根 x$OO-}_YzV ?
  彩椒   1/2个
5b,lYO!zHvj:?   毛豆   150g
A1jHP4a6s0{z;dq   黄瓜   1根
7[Pg f}3O` a   小番茄  8个 .s8mW;T/NI
  紫色洋葱 1/2个 F,x@6K7?7K(hj Be
  松子   20g jFU6ya8N1] R M
$bhm(nD9|1KM
 调料: 
$L'dbr)eAN   柠檬汁  2大匙 K@$XsW
  色拉油  4大匙 4DS UO/d@?"HZ
  盐    少许
l$a$w S&e.?,lm$V7`   胡椒粉  少许 0\.@5ag3IbOJ

!Ut E [7Tl:D+kf e1n2pb@fx
做法:
7DEDP7Yq$W|i \PjD0AsWQ r
1)花菜分成小枝,芦笋去老皮切成4段,,彩椒切成1cm的条,玉米笋切两半 (Co/l {r~X5w*}

T!u.xW bK 2)锅中放水,加入约5%的盐,煮开后分别放入1)的材料抄水 !}aN+f+E2s'c6u
pndtW-a b^P
3)毛豆煮熟,剥去皮成毛豆仁
c'acp!T
-})C(`IY+Gzk 4)黄瓜切滚刀块,番茄切两半,洋葱切薄片
{o;qPeZ
W-|7Bg,X6| 5)松子炒出香味 )\z S-aY)vl jb} @(f
*F[%Y1mN)l)^#T#{v
6)将调料混匀制成色拉沙司 ,Mm@P~ W+p

L#~2Q B:jm;W0fh 7)盘中放上所有材料,浇上6)的沙司即可7zf6_[9}Q7@
[url=http://www.yooii.com/upimg/wcscsl_20070315154147.jpg][img]http://www.yooii.com/upimg/wcscsl_20070315154147.jpg[/img][/url]
页: [1]
查看完整版本: 五彩蔬菜色拉