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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒1O%M/DK'I:MSr!m
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难度：初中水平
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%i'\6P)IP3Rzr;EOO 人数：2人份-Ft?{x

'w6CYq-k6h8s?m$g 口味：酸甜味
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准备时间：15分钟$oK;xXYR&S

b*j*|[}k,]x 烹饪时间：<10分钟0^8t*Fz1j

8t8a)E?{9l\ 主料："LQi*P
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米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法k6mFhi:m

X.Z nB-r0w,A 1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中%Q1z;l4wzL

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-U!LZ!z6d-T/S 2.甜玉米粒在开水中焯熟;~9^g
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3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁
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4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用
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"t;|yZ-f!Au;q 5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟E6tNVga0lb p

b9uZ-Yz|+}~@w @ 6.放入胡萝卜丁炒片刻yo-gA B k+Y)e
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7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐8A(SG#WvI3F
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8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可o5d4vk&v
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！