591101ls 2013-4-6 21:37
什锦山药粒[5P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-04/05/B8/res03_attpic_brief.jpg[/img] 8d8a
k)B Up2{
`2At
m JKj
烹制方法 ;z$d3d;U/] erF/~
A W Z
H*Zp;KY*\
材料：山药（200克）、玉米粒（150克）、青红椒（2个）
$?C0i G0TWQZ%^A c
调料：糖、鸡粉、盐
%Kw!V"{#a
1g)C0N5mQ@"a"a
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-04/05/B8/res05_attpic_brief.jpg[/img]
5l;o'tc#R$h uC^ x
U
x%I7BzB BA1\
1 山药去皮洗净、青红椒洗净，将它们切成玉米粒大小的丁。
sSU0Y+MU3l
{3F B3VgM C
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-04/05/B8/res07_attpic_brief.jpg[/img]
&o-rS'I6g,{g,DN
#~+a3i9Y+gP
2 锅中加水，水开时将山药粒和青红椒粒焯水。{/b&w6y&`uH`
+\8[ZA xg0o-W3G]
M
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-04/05/B8/res09_attpic_brief.jpg[/img]
O6BO:y2o6q(_
!I i1\+DYO] k&F@O
3 锅中放少许油，下山药粒和青红椒粒，翻炒片刻后加少量鲜汤。
X+r6YT2Ca
~O4L {:`4aC KYV
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-04/05/B8/res01_attpic_brief.jpg[/img]
NCB]'rq3Lrj5E$r
8N.A[3v cN"~/cfke
4 然后加入糖、鸡粉、盐，最后用水淀粉勾芡即可。
peoplemail 2013-4-6 22:31
看上去玉米好吃多了，我们这里还会加上莲藕和百合，会更好次。
taki1881 2013-4-6 23:26
加点火腿掉一下味可能口感更好了！:excellence
lee306100 2013-4-7 13:33
这类才都挺喜欢吃 最喜欢松仁玉米了 山药做汤吃得比较多
yugfshf 2013-4-10 04:38
再放点火腿，腊肉之类的，把这道菜直接做成炒饭应该会更好，又菜又有饭
怀念之心 2013-4-12 20:49
看图片里好像多是玉米占的比例多一些，其他东西好像看不清楚是什么，颜色到是挺好看的。
kuangjian 2013-4-13 11:16
不错啊 很简单 有好吃哦 名字很有创意 看到名字有点呢什么
cxq999 2013-4-13 14:28
让我想到了另一道菜——松仁玉米……好像是这道菜的衍生版？
爱看的眼睛 2013-4-22 19:51
虽然很素但是兼顾了营养与色泽，我想小朋友一定非常喜欢吃这个菜
在线客服(1)