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女性养生：不可不知 五种食物搭配最毁容[6P]

[img]http://y3.ifengimg.com/49f2a7b9a4978b1f/2012/1010/ori_5074c60db17f6.jpeg[/img]食物是很奇妙的，自身就有着寒，热属性，食物的营养也是丰富的，蛋白质，维生素，等等，不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的，有些食物搭配着食用更加促进营养的吸收，而有些食物搭配起来会有毁容的效果，让你肤色变暗淡，长斑，冒痘痘等等。
[img]http://y3.ifengimg.com/49f2a7b9a4978b1f/2012/1010/ori_5074c60e71866.jpeg[/img]牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
[img]http://y3.ifengimg.com/49f2a7b9a4978b1f/2012/1010/ori_5074c60ea9eaf.jpeg[/img]海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
[img]http://y3.ifengimg.com/49f2a7b9a4978b1f/2012/1010/ori_5074c60ee211a.jpeg[/img]蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
[img]http://y3.ifengimg.com/49f2a7b9a4978b1f/2012/1010/ori_5074c60f59953.jpeg[/img]汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
[img]http://y3.ifengimg.com/49f2a7b9a4978b1f/2012/1010/ori_5074c60f14fd2.jpeg[/img]黄瓜+花生
黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。

[[i] 本帖最后由 mao34316451 于 2012-10-10 11:07 编辑 [/i]]

还有，听说很多不同食物和食物之间，有互相禁忌的，不能同时食用的，这个还要注意。

食物有相生相克啊，我们吃东西的时候确实应该注意啊

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真的长见识不少，及时转告知身边的亲朋好友们，多点健康吃法。

都是包含蛋白质，锌铁钙等营养的食物，这些都是人体不可缺少的物质啊，美女们要吃多点啊

瞎掰的吧 如果连吃水果都有问题 那还有什么是值得老百姓放心的

瞎掰的吧 如果连吃水果都有问题 那还有什么是值得老百姓放心的

楼主发这么多真心辛苦了~谢谢~谢谢！美食真是太多了~看完了真感觉自己离吃货还有df

最后一个比较经常吃，因为我们这喜欢早上喝茶，所以点的比较多

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汽水加巧克力也会毁容？没那么恐怖吧，

最后一个黄瓜与花生米的错误搭配却是值得看看，因为我们男人夏天喝酒就是喜欢蒜泥拌黄瓜与花生米一起吃，现在在知道了，就以后多注意咯！

海鲜+水果是绝对不能同吃，特别是虾和高wc类水果，会合成砒霜。

蔬菜之间的忌讳知道很多，但是还真的不知道水果和其他的食物也有忌讳啊，看来要多了解下

食疗很重要。但没多少人可以坚持的。只要是清谈点的都有美容效果的！

太危言耸听了吧，还毁容啊，没那么严重的，最多张几个青春痘罢了。

这其中有几项是第一次听说，比如黄瓜与花生米不能同食，本人已经食用了多年，这道菜爽口香脆，原来属于不宜一起吃的，真长知识了

这其中有几项是第一次听说，比如黄瓜与花生米不能同食，本人已经食用了多年，这道菜爽口香脆，原来属于不宜一起吃的，真长知识了

刚喝了牛奶正要吃橘子，楼主救我一命:excellence