sunnylove34 2012-9-6 10:25
蚝汁炕茭白[6P]
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炒茭白块时没有加水,用湖北话说叫炕,一种类似煸的炒法,这样炒出来的菜软和又有点韧性,简单也滋味。蚝油茭白,咸鲜又爽嫩。h c
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【原料】茭白、干辣椒、葱【调料】蚝油、盐
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【做法】 茭白剥去外皮,切掉较老的部分
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图1、图2:锅中倒入油后,放入干辣椒段小火煸出辣味,倒入茭白块后开中火,不停翻炒茭白,直至边缘颜色稍发黄,表面发皱发紧图3、图4:倒入适量蚝油继续翻炒拌匀,约炒一分钟后撒上少许盐和葱花即可D
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