sunnylove34 2012-8-16 09:43
红烧五花肉藕块[7P]
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/d03da11caeef175e08081b0414700413.jpg[/img]
P8M"x6P_0m9Y/D
p[ XDKT[4jV
dnbM6H\
原料:五花肉、莲藕
lM!F4fq
g
*jzb/el"W)uef&p\%r
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/3a270a93d939667bf327e4be9e0786f3.jpg[/img]
9H1GY0[J+cu2X
[3n9lz~(Y7U^
做法:1、将五花肉洗净切成块,然后放入开水锅里焯水去血污后捞出。*Er.WtB$R,f;v,x
cJ"a qHqox
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/a9745db4180da3abca1d39096580eb90.jpg[/img]$Wo
Z)w;O;Ku
p"j/r3Slz'h"}
2、莲藕去皮后切大块
$C2H+e;_#A1N|+jQw
Yp5W [Ed
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/1f79f21c0d9276e001d520c8ef5f7cf4.jpg[/img]5n!EXiZ ^7t
"?1agaA~
t'F
3、黑木耳先浸发涨,后洗清。u#ub}Pi
`F;]c H
K ],l j%T2Uk}
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/90ed2d4c6de0082d16c373881e5db7ec.jpg[/img]
GK9[$p^
E
Km^f f4}'gFU$A
#G*[QC W4n-b `f
4、热油锅,把五花肉倒入翻炒上色。
n#`0I-G7m"^S0h;f
4KX B(z_}-O
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/f75c070b4252420375dbc3181659a10f.jpg[/img]
2{$Gh(hzO
HW6nND y a
5、然后放莲藕、黑木耳翻炒一会,再倒入姜片、料酒、生抽、老抽酱油大火煮开,小火慢慢炖煮。
yI~,WA
t4bEhb6T
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/08/d03da11caeef175e08081b0414700413.jpg[/img]o5e9MVF6C"M&j
O/k
J-r0X7tq!j
6、等肉香莲藕、黑木耳酥、放入冰糖浓香入味后盛出即可。
acjk1225 2012-8-16 18:49
那黑黑的原来是木耳,开始还以为是榄豉呢0w
u0~gzP YyG
简单丰富的一道菜:excellence
耐克90 2012-8-16 19:32
原来藕还能这么做,第一次听说,长见识了,有机会得试试味道怎么样
ppod 2012-8-20 00:16
是不是应该抄个塘色 怎么这么黑呢 而且抄色的时候就用冰糖
koogo001 2012-8-20 01:02
五花肉可以不放油,直接翻炒即可,因为五花肉本身就能出油!这样做出来的五花肉口感好,不腻口!
songxiasenxia 2012-8-20 01:05
最喜欢红烧肉了、做法已经详细的记下了 有空试试
58406299 2012-8-20 01:38
好吃好看的菜,湖北人做菜就喜欢放藕,等明天我也去买点五花肉跟藕试着做下看看,大爱红烧肉啊
1256634818 2012-8-21 08:13
这个藕不容易炖烂吧,而且放酱油太多藕的滋味应该不太好了。