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查看完整版本: 蚝油双菇双素[5P]

591101ls 2012-6-11 10:02

蚝油双菇双素[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/07/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] ^,W/dM|h(Be P
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烹制方法 (\!p+X:fNk

M}9xOA5Mn`(X 材料:口蘑(10朵)、香菇(8朵)、油面筋(5个)、香葱(1棵)、脆豆腐(2片)  
'I8d N3Fh.Fa/_ s 调料:蚝油(15ml)、刀嘜纯正玉米(粟米)油(15ml)、生抽(5ml)、白砂糖(5g)、高汤(50ml)bs-z1wd p2D5`~

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7mD SK!b8@.M 1 口蘑和香菇分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块,油面筋剖开两半,脆豆腐切成菱形块,香葱切碎。qDb/q \ q.Y?a

jw!G6@e [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/07/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img] gOB&oe\J#UB

@'kb {e.\7Zcu&W 2 大火加热炒锅中的油至五成热,放入香葱碎煸炒出香味,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。gXln&y

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3 待双菇稍稍变软后调入蚝油、生抽,加入高汤和油面筋、脆豆腐,一边把油面筋按扁一边翻炒。 x:]*q%r } U9V(K"w
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/}t*L]4wb 4 待汤汁稍稍收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘上桌。

黯然心碎 2012-6-11 10:47

很不错哦,很有营养的,有空自己做做给儿子吃

惹祸妖精 2012-6-11 10:49

生蚝这种东西真是最好的食材 本身材质就好

mars0926 2012-6-11 11:48

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伊妖 2012-6-11 15:04

感觉香菇放多了抢味,放一点点就可以了,多了的话感觉都是香菇味

lznz1995 2012-6-11 16:04

其实耗油已经有甜鲜味了,再放白糖,口感会不会太甜呢?
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