ken02119 2012-6-7 21:54
水煮牛肉[11P]
这个菜油太多,我知道很多人会这么说Qoy;{kW6a
uG#O1W4S E1O+m
你这么说我还高兴点,我最讨厌你问:最后不浇油行不行呀?
*M
]*}!D b5X
b(j
M#OsG$i
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pATHihWv2vdihLp8Fo2elEGEN3Es7Ku5vphnZqfMFsb5CecCoWmkmEytNH-_A2iL70Y-h4xGV-XPTw6sBwSxwWg/DSC02234_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
/e+h1se T1bvO
/S0},D b5}4k[w
牛肉要瘦肉,不带肥肉的就叫瘦肉,切大片,薄一点,顶着肉的纤维切,什么意思呢?就是菜刀与肉的纤维成90度角,顶丝切片,顺丝切丝。]z&V3m)aP9?
Wc7~7YxSn*\8s
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pYuK9PtK9Abin9ZMKCW1dSH1uJ96sDPuxX2bgdinkDJHPSd-BhtpFEXDGKqsEwFXxGysjUf6CHHy6FZx-oRi85A/dsc02235_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]3D!@ xOXo
b Z{;b:s8R9Q
切好后放置一碗内,大碗小碗,瓷的钢的,塑的木的均可,不漏就行,放酱油,料酒,五香粉或胡椒粉,蛋清少许,糖少许,清水少许,然后用手不停的搅拌,搅拌一会后你会发现水没了,因为都被肉吸收了,吸了水的肉做出来才会嫩,如果水还是不减,那你就放一会,搅拌一会歇一会再搅拌,蛋清不放可以,料酒没有可以,少来点啤酒也行,据说放啤酒还会让肉更嫩。完成上面的步骤后,放干淀粉进去抓匀,要稍微干一点,然后肉就准备好了 U0c6R_&B!j G
f#q&z/rx']
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1puWCb3oSTSs0gfzBh1nMACoIIZ6hwZ1_PhzukD8Djcow_8AuaGahZq0yJKf-rbCK8GZ-iileS7gT9XhFRTQYrEA/dsc02236_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]4G }!~fG
]2_@KXX8U
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pEcFWTssTOsamYENJrrtfPPoGZYq-ZEWvD4E_Xc-hynLiU62l-qHuw2FxbTPazDHYgYrWcqlwUpgLfSRDeTntCA/dsc02237_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
)zR-hm6~'B)M)P,w@
IzXQ/gF
锅烧热,放一丁点油,下蔬菜翻炒,这里,我就没必要把中国蔬菜大全里的蔬菜全列出来了,什么白菜青菜,菠菜生菜,你家有什么就放什么,把菜炒到断生后,盛出放一个大碗里。
-}"_5v9K'FF
H,]tC(h'ej
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pdPIUTO0MgHgrcwPdInYRKzFN0_Yf73vwIqtfXbJ1hAcsBrchAQ0YygMX00ebFA13bYIe1N6b4IAfWVVP_cNe0A/dsc02238_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
*z_.rZ4u F
,Q#fd2YZ}9jm8{
锅洗干净,烧热放油,下葱姜蒜,四川郫县豆瓣酱小火炒到油红,加水进去,水不用很多,如图就可以,淋料酒,淋酱油,放盐,糖,愿意放味精,鸡精什么的这个时候也放
!wY*U]1L
B:bCe.pg
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pcQSOYuxWGOh03QHuKMZ5epJ0idIt8gsM_gmVeYIve0UlM4XafYwccJJmWdEK_rWiaT7awvNj6jZEfGPR3CWpcA/dsc02239_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
:Yp)m"XBwt
d?0PmN7k'}'E$N3?9_
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1prZFpuwNYEtItDmt3dOELnHbfIgVY2RHPt6nVwp9I5-Kj6etMKxr_rAn4h4ZPrmpp_oZLhjdq4YWoHJi7lsW28A/dsc02240_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
ld.`X;]X8}
L3j#g)?*cHt
f*A[$t
水开后,关小火,就是不要让水翻滚就好,用筷子把肉片一片片的放进去,搅拌一下,只要肉变色,没有血色就可以立即关火。
E3wXY8\_
Y&Wn ?Gp4r
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1pUYLbRIHYBQgUvI6GWZb7LSejAPOfT0-5VCTEUH6N9nqx9zq8Mbk7mJ0sx1Blt9dpynZpJpO4OhTbUFY6EGtuXw/dsc02241_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]
f
K,K'_{'m)`+dS
g'W$b@K%XR#ro
把肉片和汤都浇到刚才炒好的蔬菜上面,汤汁如果多,可以不用都放,你要看你的碗能装多少汤汁,千万别倔强。
K,sJ%NV+F.CO
z1y`{g
肉片上面撒好干辣椒面和花椒面。wj!SuHkQ
Bpm
]2Xkf#@!F i}
SuEv4o2q~
[img]https://public.bay.livefilestore.com/y1prDSRCJykkHDhcyxDja0QJgWrV20aOmXLcaWxfdywZxdVwcd700eIqQMBCLrECNsZoCvuetYXTlEfKnjATwJHxg/dsc02242_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg[/img]q9})Qk*_-fn&Jo
,K%q J`b
~`
锅再洗干净,放火上烧热,放油进去,油热后,浇到菜上面的肉上面的干辣椒面上就可以吃啦。HB7T I$@$g:~W
@X0AB
T
菜和肉都吃光,剩下的汤煮豆腐吃也好吃。如果再剩就煮面条,如果再剩就倒掉,如果不想倒,放锅里加热到水分干枯,如果锅里还剩那么一点油,那么这个油就是所谓的地沟油。
X!a*[$TV5[%CWF