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凉拌茧蛹

[color=#6699cc][size=5]主料：茧蛹'}mC-V4X)S
配料：葱，姜，蒜，盐，味精
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q3\$` 步骤：
lt? e$rwM$z5F(p 1.把买回来的茧蛹洗净。/O3NG6Uqn.L}
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2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。%^1Am"XARC+SwZ1o
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9l%gy9zEH` 3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。W)h-U7{kBU
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"WCPs)g 4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。+a&Rg+D#j2uV8a T*IC
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5k$q/yD4V 5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。
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9?"p Lkyl 特点：制作简单，味道鲜美。[/size][/color]

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.