查看完整版本: 让豆腐健康你的身体-清蒸豆腐夹子

让豆腐健康你的身体-清蒸豆腐夹子

[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjo][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjo[/img][/url]no |5k aX

}U)F2qr$x/@ [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjp][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjp[/img][/url]
!S
h d/g-k:pfK
`9ybSP [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjq][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjq[/img][/url]
5cO5XR?WE;V1Em 0A!TCTe!u
bC
O
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjr][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjr[/img][/url]
a4F s` f'`
_/IG{DcD [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjs][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjs[/img][/url]
Uu-Q.]n#X S A/i [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjt][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjt[/img][/url]
7i3DW6@2tI5v [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjx][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjx[/img][/url]
6M0|*uG\ vd_7Gf [color=#494949][b]材料：[/b][/color]豆腐，火腿，香葱。4@p*R`+M*T6p-F
[color=#494949][b]调料：[/b][/color]盐，淀粉，鸡粉，胡椒粉，酱油。
8M9C6O&R+^DJ!R+[F 8jyEr P1i
-xZ7H.B+P0QFYC6W
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjw][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjw[/img][/url]
;R5bU9Ax,C [color=#494949][b]做法：[/b][/color]

x'Ce9G+pw7Vif8A 1.将豆腐洗净在沸水中焯一下去除豆腥味，取出切成三角形，像做藕盒或茄盒一样，第一刀只切到三分之二处，第二刀再切断，将豆腐做成夹子状。
-ctm F1E-|[!P6T^ [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rju][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rju[/img][/url]
)d v2^o ?L8l @ u/i#L|)@
2.火腿切成与豆腐夹大小一般的三角形，然后在每个豆腐夹内抹少许淀粉，再塞入一片火腿，依次做完所有的豆腐夹子并放入盘中，撒上盐，鸡粉和胡椒粉，然后放入蒸锅，用中火蒸约10分钟，取出摆盘。6VA-R F
n8J5n8j
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjv][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000rjv[/img][/url]HsX ]4FR^N G \0}

#~9b!VY? Vb 3.另取一炒锅，倒入适量的水，加盐，鸡粉，生抽调味，再用少许淀粉勾芡，随即淋在豆腐夹子上，最后撒上些香葱末即可。