查看完整版本: 油炸糕

油炸糕

　　·配　　料:sUfW6R6A8S

,FY$^-U;?r8OK 　　面粉，糖
Q+wMrEJ5j*Lu RL!^j @]
　　·操　　作:)[-aa5}6B+u&^

c1hk_ Z$U
E 　　1. 和面H$d dV1] F

5a;Zbzi)@!a 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images20051011137944932.jpg[/img]
K%E"Sn4nr
2A&i#NJw@ 　　2. 揉成面团
h/|5?4~f#\9B n"[ F.k)V*s ut#s
　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images200510111375351933.jpg[/img]!xFL)hD9~ A0MM

U*{|?K!N$i7B 　　3. 切成块
N1W5H |&j
d!uh)F%t 'n _nRX9FZl
　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images200510111383216077.jpg[/img]m3Cv9yg;GXq)\T
0iz$Cn&@@:ip1]
　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。M3R)nYgQaf|M
5p.r{erWQ
　　然后一个巴掌拍下去，压扁。6sD-y"eb v
?I

vhrt+~E.h;W 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images200510111391299498.jpg[/img]

i1L+P{V
V/T ASx R&Mjfx
　　5. 倒上油，炸吧
q#n'c
x6o2l4l:R
&@ T9{/ogo?9m 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images20051011140267853.jpg[/img]?.s:q?3H qTt

2e5@"u\(])J!x)r8O 　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
A Wl/Y)en`
.KA6a ^/K(H,Y 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images20051011141911220.jpg[/img]a&y'phm2c
3g)Gg @$}b
　　·营养价值:b_GyEG z

cg4shpQ[O 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。