dft1 2007-3-2 17:05
茄子盖浇饭
原料:茄子一到两个,切片1Vuzv.J&z6|3Ts
200g左右,切片。用盐酒,淀粉拌均。-Jl)FP8C@;}!v-a
蒜,5/6瓣,切片。
zu5C
W.v~E
[)XR KF
4/5小匙淀粉,沏成一碗淀粉水。fqHGX}N1AN5D%a
原料就这么多,开始做了!b9cNhf j
G'|I
用平底锅炒鸡肉,才不会粘。
9[j/gg(v
我炒了600g的肉片,实际不需要这么多。 \{Z,V L~AD
热油滑散。放到一旁待用5E$T|/S\*C
另用一只大一点的锅,放油,下蒜片炝锅。这里油倒少了,后来我又加了一些。;II+g vK:h|/^:]/n
香味出来后,下茄子,翻炒。加盐(平时做这么多茄子两倍的量),五香粉(十三香什么的都行,终于给它找到一个用途,另外,不要放得太少,它是这道菜提味的关键。),糖一饭勺,老抽。翻炒,如果太干加点水,别糊了。炒个几分钟。@X.?yZ
看茄子软下去了,倒入鸡肉。再炒炒,这种拌饭的菜还是烂一点好吃。
maa&Z[}
如果觉得茄子的软硬,咸淡都满意,就可倒入一大碗调好的淀粉。翻炒几下就好了。M2p/bc$tS't0L
[b]附件:[/b]
!MU)?e7Qg IDFd
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27556.jpg[/img]
s!Oy3Mj
(f z$r+Q}Q7N
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27557.jpg[/img]
ShK0Z6cC#jB}
#YT)C!W}G5]V|
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27558.jpg[/img]
C9Tl3AU
U,i;E
M
NHh&Glhp
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27559.jpg[/img]
3~7kU,_Zxm8]G3V
fPt9}!J!WQ]
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27560.jpg[/img]3T$XXx8RCw2w
K o
VN9~2A
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27561.jpg[/img]
+mPC.@]i\.Z%QA
(X/HB`5I3N+}?c
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27562.jpg[/img]
,|$j
IK`\qa8G
RF@
!x
j"R'f-B_)X
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27563.jpg[/img]6^\b}%s
5RZ}tGJ#u(jr&{?
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27564.jpg[/img]"BOx9L9v9fzp
b&g
2g"?{+~p6r
[img]http://www.eatworld.org/bbs/attachment/Mon_0601/36_27565.jpg[/img]