风萧 2007-1-25 20:48
番茄牛肉片
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材料】番茄2只,牛肉片3两左右。
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【配料】姜片、香葱、毛豆。
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【调味料】植物油、生抽、胡椒粉、蚝油、砂糖。5Pny+A {
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【制作方法】先将牛肉片腌制15分钟左右,(植物油、生抽、胡椒粉、蚝油)热锅注入油,爆香姜片,息火,等油温下降之60度左右(不烫手为准),放入牛肉片开火煸炒至9成熟捞出,另起油锅先将毛豆炒熟,然后放入番茄,加生抽和砂糖调味,最后将牛肉片倒入略炒,撒上香葱,OK。6u s+MV-L
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lvcoco 2007-1-26 12:46
恩,这道菜看上去并不是很麻烦,材料也很简单,中午试验一下,感谢楼主的分享
luomina 2007-2-7 02:18
什么是毛豆?是楼主老家的方言吗? 楼主是不是打错字了啊?