qxw1219 2007-1-18 09:40
老油条新吃法:卜脆豆芽炒肉松
今天要继续吃完剩下的单丁半根老油条,用来做个香脆好味的卜脆豆芽炒肉松。广东人在吃艇仔粥时,都喜欢撒些炸香的卜脆与粥同吃,以增加口感。同样这道小炒在惹味的豆芽肉松里拌入翻炸过的油条圈,卜卜脆的感觉真过瘾,下饭更是不错!r:c5t3}VS?/I\
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117033928.jpg[/img]S*?|4d XLq
材料:油条半根(单丁一小条)剪成圈、肉碎2两、黄豆芽半斤(去尾切碎)、韭菜少许(切粒)、橄榄菜1匙
#_6r2e*w$o }
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117033948.jpg[/img]
6I;p:G9D7joSj
准备工作(见图下注解)*u v+P:eF(G-t"R
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034008.jpg[/img]
'e*hb
S?rxh
J
爆香蒜蓉再下豆芽炒香,下少许盐调味,盛起
I2a!C$L-M
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034153.jpg[/img]
}.E9J\v$l6M
蒜蓉和橄榄菜同爆香,放入肉碎炒熟 ~/WT$Xz:D
W
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034222.jpg[/img]
`r%Fn
?2\z
豆芽和韭菜一同回锅拌匀,最后撒上卜脆即可
$kH2{b
[!wOM
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051117/419533120051117034252.jpg[/img]
9qDW
p-Q
老油条新吃法:卜脆豆芽炒肉松