唐尸三摆手 2010-7-21 13:35
够味儿秘制蒸鸡翅[9P]
[color=Red][align=center][size=4]请点击红心支持下哦![/size][/align][/color]
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[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]很适合懒人
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因为简单简单简单4Ws]*@%S[3Q
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看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸K7_gIu.B[ O3t#H
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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做法:
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一、材料,iT,~
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐@B2p:\
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二、准备
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1、 鸡中翅洗净,切小块
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2、 蒜瓣剁成蒜泥
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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4、 炒香
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三、步骤e,z_R|"E
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替