juluzzh 2006-12-19 17:13
鱼香鸡茄煲(配图)
[align=center][size=5]鱼香鸡茄煲[/size][/align]^R3FI7wfM
用料:1qAE
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1:茄子450克,洗净切块,盐水里泡5分钟沥水备用。!ARqO"zP;pL/X
2:橄榄油4大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉1大匙,姜末2茶匙,葱花2大匙。mh W3L!P(rEh
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3:鸡腿2个200克,洗净剔骨切小块,加绍酒1大匙, 万字牌生抽酱油1大匙和生粉1大匙拌匀腌20分钟。
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4:绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1.5茶匙,水3大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油2大匙。
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5:鸡精1/4茶匙。
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做法:"_!WB/wL
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大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开大中火放入鸡肉炒至八成熟捞出。原锅放橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入茄子炒软后捞出。原锅放橄榄油1大匙,放入蒜蓉,姜末,1大匙葱花和辣豆瓣酱1大匙炒香,接着依次加入4料翻煮滚。然后倒入炒好的鸡肉和茄子翻炒2分钟至汁浓,放下鸡精和葱花兜匀盛入煲里即可。偶没有沙锅,用了这个Corning ware.+Q[1l%?~
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非常下饭,超好吃。6d&e&t^5vj"Hn.C_
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[[i] 本帖最后由 juluzzh 于 2006-12-19 05:17 PM 编辑 [/i]]