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西芹炒蜗牛

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蜗牛与鱼翅、干贝、鲍鱼并列成为世界四大名菜，也是当今世界上最为走俏的七种野味之一。
@3yc9hn*Ib 蜗牛是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的上等食品。 YlMOM6i)I
蛋白质是人体生命活动的基础物质，是人体组成的最主要成份。
k*[7c*B:}-q&k|.I 人体组织中65%是水分，35%左右是干物质，而蛋白质就占干物质的一半以上，
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h8t4X'm 肌肉中蛋白质占干物质的80%，血液中蛋白质约占干物质的90%以上。 |MSb7Vu x)u
在西方、食用蜗牛已有悠久历史，在我国，蜗牛食品也已搬上一些饭店、宾馆的餐桌。 P8l+iD-pik(U
蜗牛含有各种生物催化剂---酶，能帮助人体消化各种不易消化的食物。|,@(AM!VLpv X^z
经常消吃化不良、胃肠功能较弱的人以及有食积的人食用蜗牛，不但容易消化，还能化积除滞。'e#?"~;k%x*Iw4R
因为它含有的谷氨具有增强人体脑细胞活力的功能。多吃蜗牛还可以对人体皮肤、毛发产生营养美容作用。F,Y8E6I5jq
对胃肠消化力弱、体虚的人最适宜食用。:rX6K*s"m9V1OF,tm
蜗牛肉从壳中取出,有很多粘液,一般不好处理, 得要用热水烫熟,?5?Va%y/T,? R
在放入冷水中,家少许白醋浸泡较长时间, 才能把粘液,前期处理 非常繁琐,5rq$g1L9T+q'iD
偶而在超市看到,有加工好的熟蜗牛,这可省了事了, 直接配点蔬菜来炒下,简单,又有营养.:b3@L4i.w1]M"D
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　　制作原料
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