时尚偶像 2010-3-18 10:26
冰糖蜜鸡翅[7P]
[size=4][color=Blue]冰糖蜜鸡翅[7P]6V5pOS:K
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材料:鸡中翅8只、西兰花(一小棵)、生姜(2片)
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腌料:盐、料酒"|j M7A){T[
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调料:料酒(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、冰糖(8粒)、水(半杯)、海天金标生抽(1汤匙)、海天草菇老抽(3汤匙)
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1 洗干净鸡翅,在背面划两刀,平铺在碟子中,下盐、料酒、姜片腌10分钟。 Vck[$iV3G.L
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2 洗净西兰花、摘成小块,浸泡在盐水中备用。 SNrR1n0h7EA