blaketang6666 2010-2-23 18:49
我想很少有人在9點以前睡覺吧。再怎麼早也得10點以後了吧
eyyee 2010-2-23 18:52
以前也看过了，只是一直做不到11点钟入睡，个人也很纠结
faninsomnia 2010-2-23 18:54
一般都在12点左右睡觉～但是弱弱的问一下 生物钟难道不会根据自己的作息调整么？
木木南南 2010-2-23 19:00
20年以后在说吧，20年里会发生好多事啊，天天9点睡啊。我们是人，不是机器人。
yaye 2010-2-23 19:18
现在的具体情况是不允许有早睡的情况,看来是要玩完了 为了生活不容易啊
cairo58 2010-2-23 19:32
都是睡觉很晚的，常常是凌晨一点过才睡觉．看完这个消息，当真吓了我一大跳．看来，以后得改变一下自己了
zythbu 2010-2-23 20:01
估计上过大学的人基本上都是12点以后啦，至少我们学校当年是这样，11点30熄灯，熄灯前不要想睡着，熄灯后还要来点夜话
antaeus 2010-2-23 20:04
如果生物钟已经适应了呢？ 比如说上夜班的人 ，所以我觉得只要习惯了自己的生物钟以后 不要随便乱改变就好
benco 2010-2-23 20:24
好象真的有点关系。以前我身体好得不得了。但这半年多比较晚睡了大概在在01：30左右（以前是11：00就上床了），现在身体很虚。大病没有。小事就很多。还是注意一点好啊。
resign 2010-2-23 20:27
确实不能太晚睡觉。我现在工作后睡觉很晚，经常加班，身体比较弱。
happykid2009 2010-2-23 20:29
这个说法老师看见，但是是不是真的有科学依据呢？话说那些说为的将抗常识，往往会自相矛盾
resign 2010-2-23 20:31
我工作后经常加班，熬夜，现在身体很差。好像是不能太晚睡觉的啊。
zdajm1989 2010-2-23 20:49
我都3点睡觉 我看来 死期离我不远了，我以后要早点睡觉了 郁闷
uti2008 2010-2-23 21:39
我都是凌晨0点以后才睡的呀，已经有好几年了。楼主，我还有救不？:cry
qq198408714 2010-2-23 22:30
其实晚上我差不多都要12点之后才睡觉呢 虽然自己也恩威这样不好 但是很难改正啊
zd5231280 2010-2-23 22:35
貌似我每天1 2点才睡 肝不好呀 郁闷了 要学会养生呀
pqaz 2010-2-23 23:39
越看越吓人 还是洗洗早点睡吧 可又有点不心甘 还么下好呢
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