ls591101 2009-11-20 12:54
美女厨房----怪味鸡块[7P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份) J~i?3Z2{.r^6a`
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材料:三黄鸡(半只)、黄瓜(1条)、姜(6片)
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调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、蜜糖(2汤匙)、海天金标米醋(2汤匙)、盐(1/3汤匙),淀粉(1/2茶匙)、海天草菇老抽(1汤匙)
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1 黄瓜洗净切片;姜切片备用;将鸡切成块,切掉肥肉,洗干净后放入冰水中备用。 E
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2烧热2汤匙油,爆香姜片,下鸡块快炒2分钟。 7sA1yH&@)~N
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3 将鸡块炒至六成熟时,下2汤匙料酒,2汤匙酱油快炒。 %m_6k,N JeFm
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4 待鸡肉将熟时,下1汤匙老抽、2汤匙蜜糖,盖上锅盖转中火煮约2分钟。 'ua"h#og3d1H3v
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5 用1汤匙生粉加凉水拌成生粉水,缓缓倒入镬内,将酱汁炒成勾芡,起锅盛入盘内。
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