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型男厨房----八宝豆腐羹[8P]

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8x%^R!Zr(\X [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　
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      材料：豆腐，鸡胸肉，火腿，冬菇、姜葱
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N 　　腌料：盐（1/3汤匙）、白酒（1/4汤匙）、生粉（1/2汤匙）u_a][tq
　　调料：高鸡汤（小半碗）、生粉（适量）
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v"I w#SS 1 轻轻洗净豆腐后，用刀将之切成小块；姜葱切成碎末备用。 KDSd6`m3c"U
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2 洗净鸡胸肉，将之切成粒状；火腿切丁；冬菇用热水泡发后，去蒂切丁备用。 jYh9D m u

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3 鸡胸肉用1/3汤匙盐、1/4汤匙白酒以及1/2汤匙生粉腌10分钟。
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,V V[w9Z$aE#T 4 烧热3汤匙油，将腌好的鸡胸肉下油镬内快炒十数秒，炒至变色即可起镬。 MM R,N D-RG3v3O0R

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5 取一干净的碟子，抹些许熟油，把豆腐码放在碟上，铺上鸡胸肉、火腿丁、冬菇丁、以及葱姜末，隔水蒸8分钟。 4U1WTXS(ta

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Z,I9G r$U2}0?U 6 另外烧热小半碗高鸡汤，汤开后用些许生粉水勾芡。

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(G%e*Or3^$f,_4N(G0C{ b)u [
;PV/V\]}1S7~ 7 将芡汁浇在蒸熟了的豆腐上，即可上桌食用。 DP'B#Y G
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厨神贴士 P z7T:t|/^9^z


f}RF@tYa 　　1、洗、切豆腐时，动作一定要轻，否则易把豆腐弄碎，影响卖相。
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\;z)j 　　2、豆腐会出水，上碟蒸前要用厨房水把多余的水分吸掉，蒸出来的豆腐才不会水汪汪一盘。
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W 　　3、在碟子内抹上熟油，可令豆腐的口感更加滑嫩。`
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　　4、高汤本身已有咸味，因此调芡汁时无需另外放盐。n
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　　5、八宝豆腐即将上桌前撒上葱花粒，会令成菜的卖相更加漂亮。 N }*}"u5O.SyI
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这豆腐羹看起来很美味的样子,营养也很均衡,餐馆里肯定是招牌菜了