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冰糖元踢

原料：
}GK*QqX 蹄膀1只（约1500克），菜心，酱油、糖、味精各适量。
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做法：,n5s[FYx(_
1∶蹄膀洗净，放入汤锅煮熟，取出趁热投入7至8成热的油锅爆油，取出后放冷水中浸泡至肉皮起泡待用，菜心焯水后用在盆的外围。
"Z.H_$W)A 2：锅中放入踢膀及原汤，加入酱油、糖、烧开后转小火烧酥后加味精，转大火收汁至稠，放入菜心中即成。5Q va-c7h

`S z0PM*_O Tips：
9I3vC2m-Pr4~Z 蹄膀先烧酥后炸，再加料烧，可使里外一致，并且酥而不烂。
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c\1_0L&ZP)D2u 蹄膀胶原蛋白质比较丰富，肉皮经油炸后产生，诸如气泡烹制后便于入味。i j6Y9_X4nUE;I0J
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特色：
#e"|efIs8Q 色深、味浓、咸中带甜，肥而不腻。J
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蹄膀是以上海周庄最好,我有幸吃过,那儿也放冰糖.

原料难配，模具哪里有的买，自己去试一试，看来得花些心思