斤克 2006-10-7 09:14
西梅烤里脊肉
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这个ROTI在法语里面是烤肉的意思。在市场或者肉铺,就有卖专门做烤肉的里脊。是已经用薄薄的肉皮卷起来结结实实的里脊肉,用绳子捆起来。要多少,可以让肉铺老板切下多少。如果不切,人多的话,就是20厘米长的一个圆柱体。自己也可以加工,不用肉皮卷都没有问题。直接一块里脊肉。
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我买了2人吃的分量,所以切了3厘米厚度。
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西梅,就是我们常吃的西梅蜜饯。 `-oqdsb.t.aX
方法很简单。
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肉放到烤盘中,抹上植物油,撒上胡椒粉,少许盐,放入烤箱200度。
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西梅用少量水煮开,然后浸泡在开水里面大概30分钟(烤肉的时候同时做就可以了)
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烤箱里的肉,要不时用刷子抹油,直接抹烤盘里面的就好,大概3,4次。 SA^X.I t
待西梅泡好以后,把水和西梅同时倒到烤盘中,小心,不要被烫着,继续烤15分钟就好。
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肉的大小决定烘烤时间,2,3个人的分量,45分钟到1小时。
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然后就可以切片装盘了。 吃的时候,把盘子中的汁水浇到肉上。用刀子切一片肉就着一块西梅一起放到嘴里![:470:] [:470:] [:470:] 太好吃了!! L9O;P6{N*_1Y&ON
不愧是法国菜哦!肉的美味夹着西梅的酸甜! or+P-P|"L"r
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