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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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DtxK"F;Zc(e5O 鸡蛋......2个2|qq#lK ?(t[
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猪肉......10克
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fK;@)r!KcnWN0F 豌豆......10克!^#u)K/~z V?

6l+~nr3XczE,Y7`H 胡萝卜......10克M2sRlk{'^ f

hxNC/aG~*W{ 香菇......10克
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1a? S3?gh!I 虾仁......10克5vc(i4MN*nC6\U {

(HnjYh:y 青笋......10克+\I5Q3d rWf1gK
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鱿鱼......10克
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9RqEu n 盐......1小匙.UN5\wP:U EX X;?*m
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白糖......少许(X"@e0K\}1?

4r,lS z,z+I y!n 料酒......少许
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水淀粉......少许 O8HNUA

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}8F*_ `&Xmj V 做法：
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j"G%A? 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。+n$E` QR+uK2F
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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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!s/X]wo(Zc 3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。/|([_Y.t}:c T[ Be

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Z}D 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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%MS!`'wF,r"jc0u 还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！