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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]
C1VU7^n {6SE 原料:
"q&sR;@z j)O-{&e!@X)w$O[+pa8w
牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。PT5T3W5G6\
7gF elFT5K
调料:mX p-C#ml4b/h.M}
{D(d U$W
料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
:X%@ j.eT8s9w 做法:
7U+x&zn:d T'l:K4N[V n
1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
3g.vG)f/G [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]n$JoD/\t'n
2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟.V|t/t-`sJ!w!}}.c
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]
n"?6yXVaKG 3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;Ka Zm g1Gs~
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]3V)QJ5F7@Vjq[e
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;MJYb2W,w1sr2H^
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911042387.jpg[/img]C'h!VUR&r P
5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;+G7nT.sOGxoV
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img].Q Y(~EC1O`A
6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。vv yJ.hi
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img]
)?*RzX/~,q.C$hq 嘱咐几句:f,ZI&B1?

u4dX6C^H9] v%q 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;9fXMs'C7u7k!Y#a(Y
Bcb(b9T1LJ
2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
aV6Kvq*[I [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911045317.jpg[/img]

adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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