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yaoq 2009-8-13 18:16

滑炒鱼丝

主料:鲆250克:WI(@t#b
    辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克
uB&RAE     调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量
9c pUR)~j_ G/h;l     做法: ;zf Xu q2E } X:^2b ^M(g
   1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
o*rN)wAV6w\1~     2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;!}H N2y,aZt`/g
    3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;%G$s5I4G:BV
    4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
|a:\KH@     5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。
6{q`#\Jrpw4k @     特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。
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