祖国新希望 2009-8-8 02:17
海鲜芝士焗意面
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[b]原料:[/b]
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意面、芝士、青口、虾仁、鱿鱼、白菜花、小包菜樱、洋葱、欧芹、黄油、黑胡椒碎、盐、椰奶、橄榄油。
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[b]做法:[/b]7EJ Q.lG7N*`
1、各种海鲜去壳,切小块备齐;(]'sG}c"H8dK
2、各种蔬菜洗净切小块,欧芹切细末;Xv(L;w0k`
3、锅里加入较多水猛火烧开,放入意面、少许盐、橄榄油按照意粉说明煮好,捞起沥干水份,拌入适量橄榄油备用;
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4、锅里放入适量黄油,将所有蔬菜放入炒出香味;
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5、加入所有的海鲜、适量椰奶煮2分钟左右;