查看完整版本: 一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

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"Uf7E U7~.B8wL 原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。7l+A+z_1HJ)G|

o+GGQ [E!] 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。u7\ Wwz|C

.W1lZ:{5faV [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810370261.jpg[/img]4DYa q ^F
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做法：
(^+m6G5[,^ Qo 1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。7VvA)LW}
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。k?:fG(b0l3@$F`
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iQP6{l/_+x'ST*nf 小贴士：
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U6H 现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。(w*s.YQ QM(x

"s[/W3t!k4G3?ht 水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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{d&FU"O9~%RJ{sj 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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r!R`}4l 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
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|\w 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
%bFy]n 没有那么神奇吧
l t.r4fU,k6k 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊