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豌豆糙米饭

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[color=red][b]【主　　料】：[/b][/color] uu1Wx/?

$g~sC+MZ(R1NHfT 新鲜豌豆、糙米、大米。A-[r0N6K6IR9U

H!Uk_``G E [color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color](_ n#fL}fUu Z
}(gxujJf+?)Z
各式蔬菜，盐，色拉油。e%}*~)G
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UZyo-K m1P_*l-s [b][color=red]【制作方法】[/color][/b]d-|1`$[|7a-dW

ic0h`u J'i9\ 1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               
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2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。                toqe_)^|.y&}-mH t
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5OoB_#Yo Y${ nW 3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力