huojq 2006-9-19 01:02
宫保鱿鱼卷
宫保鱿鱼卷
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[img]http://www.mhf.cn/subject/youyu/images/ji1.jpg[/img]:u[R;E"U*W)rah(|:n
原料:
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水发鱿鱼1条,干辣椒8支,韭菜薹200克,花椒粒1大匙。 /I WFZQ$T0aoeV
辅料:
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酱油2大匙,糖、醋各1大匙姜、蒜末各1小匙。 A9l2LiO Ge_P
步骤一:将鱿鱼内侧用刀划上交叉刀纹。 c.ssl'Zw&@&_C
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步骤二:
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将鱿鱼切成小长条片。
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[img]http://www.mhf.cn/subject/youyu/images/ji3.jpg[/img].Ad%F@ XsK
步骤三:
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干辣椒切段;韭菜薹洗净后切成段,铺盘备用。 PX-ds&m3o'O
[img]http://www.mhf.cn/subject/youyu/images/ji4.jpg[/img]9KM;N
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步骤四:
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锅中倒入2大匙油烧热,用小火爆香花椒粒,再捞除花椒;加入干辣椒炒一下。
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[img]http://www.mhf.cn/subject/youyu/images/ji5.jpg[/img]
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步骤五:加入鱿鱼片炒至卷起。 `3L4}?/FIu I
[img]http://www.mhf.cn/subject/youyu/images/ji.jpg[/img]&n5x%w\$M8?C8f
步骤六:最后加入A料拌炒一下,盛入铺好韭菜薹的盘上即可。 QUOwE4H(Dx
以宫保命名的料理最大的特色就是辣,用嚼劲十足的鱿鱼搭配干辣椒与花椒粒快炒,夹一块放入嘴中,愈嚼愈够味!