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莲藕花生猪骨汤[图文]

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dU i\N _/y          莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,
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清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。
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It.t2ea+Q-w|        材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.fY4a JHb5A

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       做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火K w)`q&[3Wu

pB(M#ng7_[0e                烧开后转小火保持沸腾.#m5svZA5t$v'_P

l3luzJ|P2oX              2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火p-w'J3t$oHE0Wi{
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                烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.
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#q'pl V!{ZN 这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.%f,Z_mV"~ S3[
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不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

楼主的东西不错啊0|r f_h#nN+H
呵呵2j8cNX|sT
很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西
8k1AyWk 流口水了

很好 又经济实蒽,又营养,做法也非常方便,谢谢了:victory

这东西原来在武汉吃过，非常好吃，可自己做起来就没那个感觉了，呵呵，估计是手艺不行