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白果凉瓜

[size=2]白果凉瓜
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W,y&CzB 特点：味道咸鲜，黄绿相间。
BtMF-y6Fvr] 　　备料时间：5分钟z0EZI4~i,_d
　　烹调时间：5分钟*u^n2F9PZq
　　原料：苦瓜、白果。&Ja8_!wZ] O
　　调料: 盐、味精、淀粉。
-a/K,g$\9w3K6h!`6i 　　做法：
$jU bs+tzt9lg? 　　1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。
S!T7\|4p 　　2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味料炒熟。"`XQ"T9Jf^
　　3.最后用淀粉勾薄芡即可。
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g3r;WxZC`%d m;P 　　厨师提示：白果一次食用不宜过多。[/size]