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芦笋紫菜鱼条

[color=#000000][size=4][font=宋体][b]芦笋紫菜鱼条[/b][/font][/size][/color]lZWD@z-GX*\+M}b

zD!Sj&Sd [color=#000000][size=4][font=宋体][b]原料：挪威三文鱼250克、芦笋150克、紫菜2张、蚝油50克、料酒100克、白糖30克、鸡精10克、生抽30克。[/b][/font][/size][/color]
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W V]0s Bn3i|2O s [color=#000000][size=4][font=宋体][b]制作方法：

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（1）将三文鱼切成条，包上紫菜条。[/b][/font][/size][/color](M;S5jp7s&dbt

~{5d mB&TV:m!t [color=#000000][size=4][font=宋体][b]^0V5k"nnLva%q/R

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^ （2）芦笋改成细条，焯油水后，均匀的摆放在盘中。[/b][/font][/size][/color]e%R~.~@
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[color=#000000][size=4][font=宋体][b]
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g:o OOv@(a-A （3）鱼条入3成油锅，煨熟后捞出，点缀在芦笋边上。[/b][/font][/size][/color];iK@}*y-V)i+i,o(B
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（4）用所有调料制成蚝油汁，均匀的淋在鱼条上即可。[/b][/font][/size][/color]
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[color=#000000][size=4][font=宋体][b]制作要点：
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d3aM#N)mg （1）油温不可过高，一面肉质变老变散。[/b][/font][/size][/color]j MQY8Q6U5L:zzV

#k8P g;lE5y [color=#000000][size=4][font=宋体][b]|1xj_-j0X+A,bQ

TZj)tMRRWXV （2）蚝油汁可根据个人口味来增加或减少一些调料的用量。[/b][/font][/size][/color]4B!h.I L%x!I%lb%nC5g
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[url=http://album.sina.com.cn/pic/49183b73020002yg][color=#000000][size=4][font=宋体][b]:~ QaRc
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