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查看完整版本: 十分钟速成香烤秋刀鱼

vaso 2009-3-18 10:35

十分钟速成香烤秋刀鱼

看了好几位的帖子,好馋啊~现在秋刀鱼也不是很贵,昨天买了几条,烤着吃酱烧都挺好吃的。下面是教程,按这个做就OK了。前提是你家必须有烤箱!。。。k)Z't b7z tv

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*用料:-Q`#_!E|2I^4d)M

)AN*@5w4G9E 烧烤粉  孜然粉   辣椒粉 油
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]7K QpA [indent]*做法:
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lDTBiTi$Sl1Y 1.将鱼洗净晾干,放入烧烤粉,少许盐味精腌制一夜。
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2.烤箱上管预热200°。+w-@:mDr6Ul+l

'L"_$J"hm4T [align=center][url=http://www.onlylady.com/food/chufang-84123-4.html][img]http://img.article.onlylady.com/00/07/91/02/153.jpg[/img][/url] [/align]
jNldh-`0k [indent]3.秋刀鱼2面刷上油,放入铺好的锡纸上。(如果有烧烤架更好)
P*_*g#H6]!hL8{;|;g)h
8fV8s'|CD7n*m/wJ 4.5分钟时撒上孜然粉,稍烤。
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[align=center][url=http://www.onlylady.com/food/chufang-84125.html][img]http://img.article.onlylady.com/00/07/91/02/154.jpg[/img][/url] [/align]/_CM;W,a r]8M
[indent]5.翻面再烤另一面,差不多5分钟即可。
B.r _1sx&uj.l
]/[5Wz|Mt 6.出炉后再撒上辣椒粉。
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Vy+K1_QQ&F Q [/indent][/indent]

旺财0212 2009-3-18 11:31

烤得好焦,没吃过这个鱼。价格好象还比较便宜的。

xmstq1 2009-3-19 11:22

是不是太干了,我想应该在加些调料油会更好吃的

67854130 2009-3-19 11:34

个人觉得比较干了一些,并且孜然太多的话容易反酸,不过非常感谢楼主的分享

LunaBlur 2009-3-19 13:33

秋刀鱼的鱼腥味感觉重了点,不过可以试试楼主的这个烤法会不会好点
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