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香菇肉末粥

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p vF'S$D)ab:S [color=#606060][/color]r z-l-nm+\;l

2a6]O'qF(_G 要使皮肤好，粥里加[b]红枣[/b]。
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H(?5X&j,Md+]s9omQ 若要不失眠，煮粥添[b]白莲[/b]。
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6LP&V2U [n V 贫血气不足，粥加[b]桂元肉[/b]，A4}C/_-PjU
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头昏又多汗，煮粥加[b]薏仁[/b]。R N4W,^*?*N

\g F o'p6k 润肺又止咳，[b]百合[/b]粥能克。a1Z"j&Pxe%T;O

$Xw1dU.?!c{D 清暑解热毒，多喝[b]绿豆[/b]粥。
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}KV7H&t 乌发且补肾，粥加[b]核桃仁[/b]。
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若要降血压，粥里[b]荷叶[/b]加。!R(LzLDi1k

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EY+bD 滋阴润肺好，粥放[b]银耳[/b]巧。
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健脾助消化，[b]山楂[/b]粥顶呱。8M2^j.G4g8t
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多梦又健忘，煮粥加[b]蛋黄[/b]。
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利尿消肿治脚气，[b]赤豆[/b]稀粥胜补剂。z2N+gmub7Z8F
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伤风感冒闹肚痛，[b]生姜[/b]煮粥显效应。C4\pF$Z
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止泻健脾补五脏，粥中宜把[b]扁豆[/b]放。+G D,~e"V-^
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要想身体常康乐，[b]科学喝粥[/b]乐呵呵。
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#\8@%Pi6e5} X [b]【香菇肉末粥】[/b]cn^3ZMOu/{
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[u]原料：白粥　香菇　肉末[/u]
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[u]调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花[/u]O&vG5obL+C$G I

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d9Qx+m [b]１）[/b]先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。
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[b]２）[/b]加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。a,h6R6B nN
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