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丝瓜炒鸡蛋

[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005fl[/img]
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ER#VWG0^#Q 丝瓜是具有清热泻火、凉血解毒作用。此外，它还具有润肤美容的作用，长期食用可以消除雀斑、增白、去皱。3j(PBRcA-f0p L~x
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还可使气血畅通，对女性月经不调能起到治疗作用。用丝瓜汁擦脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，还具有消炎效果。U3f-d\8Ld

p$Ax"[K [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020006e0[/img]
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[b]【丝瓜炒鸡蛋】[/b]f6a+J%?;L
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[u]原料：丝瓜 鸡蛋[/u]E)b(a(Z6l0Q._

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DI*si [u]调味料：葱白末 盐 鸡精[/u]
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丝瓜去皮切成滚刀块，鸡蛋磕到碗里打散。z&uz'y0fZ
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K 油烧热，放入鸡蛋炒碎，放葱白翻炒，装盘备用。8u
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{m sj)l 锅内入油烧热，放入切好的丝瓜翻炒，丝瓜变色变软时倒入刚才的鸡蛋松翻炒拌均，并加盐加鸡精略微起锅装盘。