老母 2009-2-15 17:15
蒜苔炒肉丝
[color=#ff0000]原料:蒜苔,肉丝。
3gY%uL)G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610005399.jpg[/img]1zP/Db?JW
做法:v
X$c8H6J(p
YA
1、蒜苔洗干净,切段。 cWl
s!ST
g-Lv7@g
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610010336.jpg[/img]
{ hX
sN*fH.U
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610010943.jpg[/img]
7dR{D T2`.~c*_
2、油锅热后,先放入肉丝煸一下,然后加点料酒和酱油,少许盐接着煸一下。*`)^&Y8^%x&Oj5_
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610012086.jpg[/img]
9O5HG
FR$vH
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610013321.jpg[/img]
UQ1x1V1Z_;n6dNu
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610013853.jpg[/img]
} Bz$}DU#o;G?
3、倒入蒜苔加一点点糖,一点点水,一点点盐大火翻炒一下。[/color]
P(y#Z9a0{qYO-H5J
[color=red][/color]
R;t%?To"VT
[color=red][/color].X z0}8O @ S2p
N
[color=red]w%R_C{7ai5e7?
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610014662.jpg[/img]
F4~4J` k%?C$a"V
[/color]!p,` |3Y1Tx*B Nn5f$~
[color=red][/color]]fg%M-v,`:PJ
[color=red][/color]F+TR Z fu8z
[color=red]4、加点鸡精就可以起锅了,蒜苔不要炒缩水了,如果蒜苔的皮皱皱的,就是炒老了,还是比较简单的一道菜,做饭其实不难的。[/color]8\m s(GJ
Qw
[color=red][/color]j*R(aqEU2Q+ns
[color=red][/color]^\4h,{HZ&E%V
[color=red]f/WUSbM,a$@:U
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009010610015732.jpg[/img]dP{9N;m9R@
[/color]
shoe565 2009-2-18 06:05
蒜苔炒肉丝也是我喜欢的一道菜,这几天正好蒜苔上市了,好好做做。
jmc007 2009-2-18 09:03
蒜苔炒肉丝是一道好吃又好做的家常菜,关键是火候要掌握好;还有就是最好一次吃完,因为再加热,会影响蒜苔的味道。
wgx199602 2009-2-18 15:47
蒜苔炒到8成熟就好了,不要炒到10成熟,那样就没什么味道了~
想我想 2009-2-23 00:50
蒜薹不容易炒熟,时间长了,肉就炒老了,不知怎么解决.
dtfmz 2009-2-23 10:49
蒜薹炒肉这道家常菜的确是生活的好伴侣,今天就按这方法做
shouma520 2009-2-25 12:26
看似简单的一道菜,对我等来说,确总是炒不好。z.n%rn#FEe u,SF
以前生怕蒜苔不熟,结果每次都炒老了。搞了半天原因就在这里。
z?pO/r8w#X
多谢楼主赐教!红心送上:excellence
wnwnwn 2009-2-26 19:38
炒蒜苔也叫炒蒜苗,肉炒蒜苗又好吃又下饭,大众爱吃爱做的美莱,如果怕炒老可用水掉一下,更香嫩!