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天热凉拌菜 麻油鸡丝(图)

[b]天热凉拌菜 麻油鸡丝(图)
!l#d'T5hh \y%Q8o [/b]到市场里买了一只土鸡，把鸡胸肉起出。煮开水把鸡胸肉入进煮熟。
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3O!X"He dMUn(NE 酱料：芝麻酱加上煮鸡胸的汤，醋，白糖，红油，香油，鸡粉，酱油，胡椒粉，花椒粉，辣椒末各适量。 uu3Op8Q Wf:``*rXL
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-04/30/xinsrc_38204033009358281663149.jpg[/img](F9X;V @;\-b7Y
鸡胸肉煮熟凉干后，手撕成鸡丝。
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d4B nS-r#^#A 把调好的酱料淋上，拌均匀即可。1O7g9v0P9|!{o?CB
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JA6}\1Nd0j 鸡肉营养丰富，所含的热量最低，是保持身材，减肥瘦身的佳肴。Y4k)a1Zv`6v'X
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