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木瓜四宝 海鲜船

[b]木瓜四宝 海鲜船
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[color=purple]    光看这色彩鲜艳，饱满润泽的排场，颇有大丰收的感觉，让人食指大动。水果的香甜和海鲜的美味，原汁原味，非常爽口。
7T-F9b o` 　　材料：
;C sY,W(Z,LuH3N 　　木瓜、虾仁、墨鱼、猕猴桃、圣女果、西芹、海参、带子
pDjV&Wn ~] 　　做法： zN;@)f"OXX
　　1、将木瓜切成两半，把里面的果肉掏出来，切成丁； +je E`)R[@$ix
　　2、将墨鱼洗净切片，将海参洗净切段； d4U(sE$br1S0O:d5F
　　3、将西芹洗净，切段，炒熟后铺在木瓜内壳底部；
4N)|h Ut.S's 　　4、将虾仁、墨鱼、带子和海参一起滑炒后装入木瓜壳内； dq?s)|(mCV!X g+IH
　　5、将猕猴桃和圣女果切片，放入木瓜壳内即可。 'q*A9BX[
　　TIPS 1xCYSrN4dK'G
　　挑选木瓜的时候，要找那种个头饱满的，这样才够盛得下里面的菜肴，而且木瓜也不能够太熟，否则外壳就会过软而容易坍塌。[/color][size=2] [/size]