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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
4y!HL`]4m 烹调类别: 炒菜(fb3L)b1?+T{z1V
烹调时间: 普通
MpKS%g ycOS,U 食材类别: 牛羊肉R1D l\ C2G en
味道:   咸鲜8_4w;S3{Dz.y.X
适宜季节: 无关
C\ `'SX$Dr[ 菜系:   粤菜
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)A(YDX(w(s6M0F` 油爆鲜贝材料:     Ae8gF,}9B

jw c4aEA [I$Q   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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油爆鲜贝做法:!kR`!Q5z
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。p ?x)@ R'F*H Dev)u g

-KV{?}qa%r H   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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